Як вкласти дитину спати в 1 рік? Казки на ніч. Колискова для швидкого засинання дитини

Питання, як вкласти дитину спати в 1 рік, є актуальним для молодих батьків. Повноцінний відпочинок необхідний всій родині для підтримання здоров’я і чудового настрою. Але як бути, якщо дитина не хоче засипати? Розглянемо відповіді на ці та інші питання у статті.

Скільки повинна спати дитина в один рік?

Це питання цікавить багатьох матусь. Тому розберемо його першим. Новонароджені можуть спати до 17 години в добу. Коли дитині виповнюється рік, цей показник знижується до 14 години і зберігається в середньому до віку двох років. Не варто переживати, якщо ваш малюк не вкладається в такі норми, кожна дитина індивідуальна.

Зазвичай у дітей у віці 12 місяців два денних сну. Один з них припадає на час до обіду, а другий є післяобіднім відпочинком.

Зміна режиму

До 14 місяців діткам властиво спати 2 рази вдень. Найчастіше це однакові проміжки часу, які діляться на короткий ранковий і більш тривалий сон після обіду.

До 12 місяців тривалість нічного сну збільшується, а періоди неспання протягом дня в середньому складають 5 годин. Режим дня в даний період часу може істотно мінятися, так як деяким діткам в цьому віці властиво переходити на один денний сон.

Щоб полегшити життя собі та дитині, необхідно акуратно коригувати режим дитину самостійно. Залежить це від тривалості сну малюка в нічний час доби.