Як розфарбовувати мандали: опис та поради новачкам

Мандали відомі людям ще з давніх часів. Вони являють собою буддійські або індуїстські схематичні зображення, які використовуються в езотеричних й релігійних практиках. В даний час створення подібних малюнків широко використовується в психології як арт-терапія. Докладніше про те, як розфарбовувати мандали, поговоримо в цій статті.

Екскурс в історію

Перші згадки про мандалах відносяться до VIII століття нашої ери. Вони являють собою дуже складний геометричний символ, який характеризується як сфера існування різних божеств. Тибетські ченці створюють їх з кольорового піску під час медитативних вправ, тривалість яких сягає кількох тижнів. Після того як мандала готова, її знищують і створюють наступну.

Першим корисні властивості зображень для глибинного людського свідомості помітив знаменитий швейцарський педагог і психіатр Карл Густав Юнг. Він створив свою першу мандалу в першій половині XIX століття, а пізніше став використовувати їх в психоаналізі.