Практично кожна людина мріє про підтягнутому, красивому і здоровому тілі. Але добитися цього не так вже й просто. Для того, щоб мрія стала реальністю, необхідно докладати значних зусиль, виконуючи ті чи інші фізичні вправи. При цьому кожна людина може знайти для себе певний вид спортивних занять, які припадуть йому до душі. Таким чином, можна буде не тільки створювати фігуру своєї мрії, але й зміцнювати здоров’я.
На сьогоднішній день багато людей вибирають для себе досить незвичайний для нашої країни вид активності. Їм є скандинавська ходьба. Переконатися в цьому зовсім не складно, вийшовши в парк. Тут можна зустріти багато людей, які гуляють в зручних кросівках, тримаючи в руках палиці, схожі на лижні. Це і є любителі такого оздоровчого виду спорту. Ось чому так цікаво дізнатися як можна більше про скандинавської ходьбі і про користь і шкоду цих незвичайних занять.
