Бути худим – значить бути закомплексованим худим хлопцем. Ця проблема доставляє різні незручності – одяг сидить неправильно, комплекси не дають спокою, зовнішній вигляд не відповідає бажанням. Худому парубкові складно набрати масу тіла, втім, як і зберегти її.
Худий хлопець – ектоморф
Ектоморф – один з трьох типів статури людини. Він відрізняється худим будовою, довгими і вузькими кінцівками, малою кількістю жиру і великою швидкістю метаболізму. Метаболізм – обмін речовин, який заважає худому парубкові набрати зайву вагу, так і м’язову масу. Він зумовлений тим, що будь-яка прийнята їжа негайно перетравлюється і розщеплюється організмом, не давши йому залишити про запас поживних речовин.
Напевно, у кожного є друг, який їсть у день 2 рази, але при цьому не тільки зберігає форму, а й встигає поправлятися. Це пояснюється тим, що його метаболізм дозволяє рівномірно насичуватися протягом дня за рахунок двох прийомів їжі. У той час як худий хлопець може з’їсти стільки ж і навіть більше, при цьому не поправитися ні на грам.
