Сьогодні гештальт-терапія є одним із самих популярних напрямків у психології. Зазвичай під цим терміном мають на увазі вміння людини самостійно завершувати заплутані справи, наприклад, позбутися від любовної залежності або відпускати образу. Гештальт-терапія відома своєю ефективністю та різноманітністю методів. Дізнатися про неї слід кожному, хто небайдужий до якості свого життя.
Що це таке
Під даною терапією варто розуміти метод практичної психології. Механізми гештальт-терапії спрямовані на аналіз і усвідомлення людиною всього пригніченого, невысказанного і незавершеного в житті, що в подальшому сприяє гармонізації особистості і позбавлення від проблем. У процесі роботи фахівець допомагає клієнту “витягти” з підсвідомості ті почуття, думки, образи і спогади, які “тягнуть” людину вниз і заважають повноцінному життю. Цей метод практичної психології спрямований на виявлення, аналіз і усунення тих проблем і ситуацій, які знаходяться глибоко в підсвідомості. Психотерапевт або психолог допомагають пацієнту навчитися розуміти мотиви своїх вчинків і бажань.
