Поняття фізичного виховання зародилося ще в сивій давнині. Первісні люди, добуваючи собі їжу та дах, постійно перебували в русі і ставали все сильніше, швидше і витривалішими. Все це відбувалося тому, що день у день вони виконували одні й ті ж фізичні дії – вправи. Усвідомлення цього процесу членами племені і лягло в основу фізичного виховання. Пізніше люди прийшли до розуміння того, що чим раніше людина починав виконувати вправи, наприклад, в ранньому дитинстві, тим досконалішим ставало його тіло до зрілого віку.
Організована форма фізичного виховання зародилася в Стародавній Греції. В часи античності молодь спеціально навчали вправам, спортивних і військових ігор, щоб вона ставала сильніше і витривалішими. У нашій статті розглянемо такі поняття, як фізична культура, спорт, фізичне виховання, підготовка і досконалість. Всі вони нерозривно пов’язані між собою і є частиною складного процесу гармонійного розвитку особистості людини.
