Дитина здригається уві сні: причини і рекомендації педіатрів

У кожної молодої мами завжди безліч клопотів. І найкращою нагородою для багатьох є відпочинок, коли малюк спить. Але що робити, якщо дитина здригається уві сні? Причини та шляхи вирішення такої проблеми розглянемо у статті.

Фізіологія сну

Повноцінний сон необхідний для зростаючого організму. Тому дуже важливо дотримувати правильний режим відпочинку і неспання.

Всі новонароджені дітки в перші місяці життя проходять період адаптації і намагаються пристосуватися до навколишніх умов після перебування в материнській утробі. Важливо розуміти, коли малюк спить, в його організмі відбуваються процеси життєдіяльності:

  • Відбувається вироблення гормонів, відповідальних за ріст клітин. Особливо важливий повноцінний сон для діток у віці до року.
  • Головний мозок обробляє всю інформацію, що надійшла протягом дня. Під час неспання дитина отримує досвід, розробляє і вдосконалює свої навички, а під час сну відбувається сортування отриманих знань.
  • Відновлення сил. Під час відпочинку призупиняється робота травної системи, сповільнюється кровотік, а також притупляється робота органів почуттів.
  • Дітки дуже часто прокидаються по ночах. Справа в тому, що немовлята не можуть міцно спати, як дорослі. На відпочинок новонароджених припадає кілька циклів, який переважає поверхневий, а не глибокий сон. По мірі дорослішання циклічні фази сну будуть змінюватися і стануть практично такими ж, як у дорослих. Тому до року вважається нормою, коли новонароджена дитина здригається уві сні.