Літо і пляжний сезон не за горами, а вам хочеться скинути кілька кілограмів? Однак відмовлятися від їжі, сидіти на жорсткій дієті і постійно страждати від голоду зовсім не хочеться? У такому випадку вам напевно стане в нагоді дієта на основі селеровому супу. Вона дійсно має безліч достоїнств і при цьому дуже ефективна – дає результат всього за один-два тижні. Тому спробувати її безсумнівно варто.
Чому саме суп із селери?
Взагалі, дієта на сельдереевом супі на 7 днів відгуки від тих, що худнуть отримує дуже хороші. Але чому ж за основу живлення береться це незвичне для наших співвітчизників страву? Насправді для цього є чимало причин – розповімо коротко про них.
Як листя, так і коренеплоди селери містять велику кількість ефірних масел, мікроелементів та амінокислот. Вони сприяють уповільненню процесів старіння, допомагають у стресових ситуаціях, забезпечують кращу роботу шлунково-кишкового тракту, а також стабілізують водно-сольовий баланс.
Його регулярне вживання дозволяє виводити токсини з організму і відкладення, що утворюються при постійному вживанні цукру і вуглеводів (а їх сучасна людина споживає значно більше, ніж належить). В сумі це знижує ризик розвитку ряду серйозних захворювань: артрит, алергія, геморой, ожиріння. В результаті тіло стає красивим, струнким, а шкіра набуває здоровий колір, шовковистість.
