Цитрусова дієта: меню, рецепти та відгуки про схуднення

Перед новорічними святами жінки завжди прагнуть скинути зайву вагу. У цей період краще всього підійде цитрусова дієта для схуднення, яка дозволить не лише позбутися кількох кілограмів, але і наситити організм корисними вітамінами. Зима є сезоном застуд і грипу, тому цитруси начебто мандаринів, помело, апельсинів і грейпфрутів є справжнім джерелом корисних речовин, які допомагають посилити імунітет і запобігти розвитку вірусних захворювань. У цій статті буде розказано про те, як за допомогою цитрусової дієти можна скинути в швидкі терміни до 10 кілограмів зайвої ваги, а також забезпечити організм величезною кількістю вітамінів С, А і РР.

Суть дієти

В першу чергу цитрусова дієта для схуднення розрахована не тільки на позбавлення від зайвої ваги, але і на очищення організму за допомогою цитрусових фруктів. Так що якщо ви любитель апельсинів та інших представників даного виду, то такий спосіб скинути декілька кілограмів стане дуже приємним.

Вся суть дієти полягає в тому, що хімічний склад цитрусових містить у собі речовини, які сприяють процесу жиросжигания. Приміром, грейпфрути є постійним гостем на столах у людей, які прагнуть схуднути. Подібний ефект забезпечує наргинин, є речовиною, здатним безпечно спалювати жирові тканини в організмі без шкоди для здоров’я.