Якщо уважно придивитися до наявних відгуками і результатами безсольової дієти для схуднення, то можна сказати, що вона є одним з найбільш результативних і простих методів втрати зайвої ваги. Раніше вона вважалася більш лікувальною, оскільки допомагала впоратися з низкою хронічних хвороб, однак незабаром було відмічено, що, навіть дотримуючись не дуже суворого раціону харчування, кілограми просто зникали. У цій статті буде розказано про те, що ж являє собою безсольова дієта для схуднення, відгуки і результати якої, просто вражають уяву і змушують все більшу кількість людей переходити на подібний план харчування.
Суть дієти
На даний момент безсольова дієта для схуднення на 14 днів повсюдно визнається досить ефективним, але при цьому простим до застосування планом живлення, який дозволяє помітно скинути від 4 до 10 кг зайвої ваги. Її популярність, насамперед, зумовлена тим, що людині не доводиться особливо сильно обмежувати себе в продуктах, які можна вживати. По суті, обмеження тут все одно – знадобиться прибрати повністю або частково сіль з раціону.
Звичайно, повністю позбутися від неї буде досить складно, та й на здоров’я це позначиться негативно, оскільки хлористий натрій необхідний організму для нормальної життєдіяльності. Однак для функціонування людині не потрібно отримувати в день більше 5-7 мл цієї речовини, причому більшість цієї норми може надходити виключно з продуктів, а не підсолювання їжі.
Результати і відгуки про безсольовій дієті для схуднення тому настільки гарні, що рятуючи тіло від надлишку хлориду натрію, людина може відновити нормальний баланс. А саме його порушення викликає появу набряків і зайвої ваги, а також ряду інших проблем. Так що сміливо можна сказати, що суть такого харчування – мінімізація надходить в організм хлориду натрію до добової норми.
