Вправи для релаксації в школі і в дитячому садку важливі для формування емоційної стабільності як дітей, так і педагогічного колективу. Іншими словами — це глибоке м’язове розслаблення, завдяки якому знімається психологічний стрес.
Про систему релаксаційних вправ
Більшість дітей втрачають душевну рівновагу під час навчального процесу. Також у них з’являється рухове занепокоєння і підвищена емоційність. Майже 78 % дітей страждають різними видами неврологічних захворювань.
Тому педагоги повинні стежити за тим, щоб діти регулярно виконували релаксаційні вправи. Одним дітям такі заняття допомагають розслабитися, а іншим сконцентруватися. Завдяки спеціальним ігровим прийомам можна трохи відволікти дітей і зняти стрес. Ігри не тільки розслаблюють, але і захоплюють. Це важливий аспект для подальшого розвитку дитини. Він не просто машинально виконує те, що показує вчитель, але і поглиблюється в заданий образ.
